Moda na zdrowe żywienie
Żywienie się według zasad zrównoważonej i zbilansowanej diety powinno być podstawą absolutnie każdego człowieka. Najmocniej przeszkodzić można sobie właśnie poprzez nieodpowiednie odżywianie – przeważnie to złe nawyki prowadzą do otyłości, miażdżycy, cukrzycy a nawet nowotworów. Idąc tym samym tokiem rozumowania, mądre żywienie się, unikanie przetworzonej przemysłowo żywności i zachowanie właściwej aktywności fizycznej, są w stanie mocno wydłużyć średnią wieku, ale także podnieść komfort życia.
Aktywność i zdrowe żywienie natychmiast zabiera bowiem większość dolegliwości, uspokaja metabolizm, ułatwia zasypianie i koncentrację, daje wielki zastrzyk witalności i energii nie tylko do spędzania swojego wolnego czasu, ale nawet pracy zawodowej.
W zdrowym ciele zdrowy duch – głosi porzekadło. W dzisiejszych warunkach jest ono tak aktualne jak nigdy przedtem i wciąż pojawiają się nowe autorytety próbujące przekonać masy do takich właśnie zmian w swoim życiu, pokazując jak radosne i bezproblemowe może być życie w takim duchu.
