Rozmaryn po co warto przyjmować ?
Rozmaryn w lecznictwie i kosmetyce funkcjonuje już od wielu lat. Niektóre doniesienia wskazują, że był jednym z ziół używanych przez Kleopatrę. Bardzo interesujące jest jednak stosowanie preparatów: maści, balsamów i soli kąpielowych dla regeneracji mięśni. Okazuje się bowiem, że mazidła te łagodzą bóle mięśni i stawów, poprawiają krążenie i działają przeciwbakteryjnie. Po intensywnym wysiłku bardzo wskazana jest kąpiel z dodatkiem naparu z rozmarynu lub gotowych soli kąpielowych wykorzystujących naturalne składniki. Rozmaryn sprawdzi się również jako pomoc dla zmęczonych i obolałych mięśni nóg: tu sprawdzą się maści i kremy z dodatkiem maceratu rozmarynowego i olejku z tej rośliny oraz kąpiele do stóp. Bardzo sprawdzają się również masaże ciała z wykorzystaniem olejku rozmarynowego, a nawet czystego maceratu. Na rynku dostępne są również mydła z dodatkiem rozmarynu. Rozmaryn można kupić w sklepach zielarskich, a nawet w większych supermarketach w dziale z ziołami. Zdecydowanie warto zaopatrzyć się w doniczkę z tym ziołem.
